معرفی

درباره محصول :

کراتین ترک نوتریشن حاوی کراتین مونوهیدرات، سدیم و ویتامین C

کمک به عضله سازی و حفظ سلامت عضله

کراتین 100 درصد گلد کر ترک نوتریشن سودمند در عملکرد و قدرت ورزشی

مفید در افزایش حجم و توده عضلانی بدون چربی

کراتین ترک نوتریشن کارآمد در تسریع ریکاوری

اثربخش در استفاده در دوران حجم بدنسازی

کراتین 100 درصد گلد کر ترک نوتریشن، فاقد طعم

بررسی تخصصی

کراتین 100 درصد گلد کر ترک نوتریشن، تولیدشده در شرکت ترک نوتریشن است که به‌ازای هر وعده مصرفی، حاوی 100٪ کراتین مونوهیدرات با کیفیت بالا، به همراه ویتامین C و سدیم است. کراتین ترک نوتریشن با هدف کمک به عضله‌سازی و حفظ سلامت عضله برای ورزشکاران فرموله شده و برای استفاده روزانه بسیار مناسب است؛ کراتین 100 درصد گلد کر ترک نوتریشن به‌صورت پودر بدون طعم تولید شده تا به‌راحتی قابل استفاده باشد.

شرکت سازنده با تاکید بر تضمین کیفیت، کراتین ترک را با استفاده از مواد اولیه مرغوب، تحت لیسانس کشور لهستان تهیه می‌نماید. کراتین ترک نوتریشن در وزن 250 گرم، 300 گرم و 500 گرم درون یک قوطی پلاستیکی، توسط شرکت کیمیا مکمل آراد تولیدشده و در بازار ایران عرضه می‌گردد.

کراتین ترک نوتریشن چیست؟

کراتین یک ترکیب طبیعی است که در بدن انسان از ترکیب سه اسید آمینه حیاتی شامل آرژنین، گلایسین و متیونین سنتز می‌شود. این ماده ارزشمند به طور طبیعی در بافت‌های کلیدی نظیر عضلات اسکلتی، قلب و مغز وجود دارد و نقش بنیادینی را در متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین‌ها ایفا می‌کند. به دلیل همین ویژگی‌های ساختاری، کراتین به عنوان یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها در دنیای تناسب اندام شناخته می‌شود.

فرم موجود در کراتین 100 درصد گلد کر ترک نوتریشن، کراتین مونوهیدرات است که در مجامع علمی به عنوان فرمی موثر از کراتین به شمار می‌رود. این ترکیب پس از مصرف و ورود به جریان خون، به سرعت توسط بافت‌های عضلانی جذب شده و به فرم فسفوکراتین ذخیره می‌گردد. ذخیره‌سازی فسفوکراتین در واقع یک منبع انرژی استراتژیک و آماده‌به‌کار را در ساختار سلول‌های عضلانی ورزشکاران پدید می‌آورد.

عضلات برای انقباض و تولید نیرو به مولکول‌های آدنوزین تری‌فسفات  وابسته هستند، اما ذخایر سلولی این ماده در طول تمرینات شدید به سرعت کاهش می‌یابد. در این شرایط، فسفوکراتین با انتقال سریع اتم فسفر خود به مولکول‌های دگرگون‌شده‌ی ، باعث بازسازی فوری و مداوم می‌شود. این چرخه بازتولید، مانع از افت ناگهانی انرژی عضلانی در حین انجام فعالیت‌های سنگین و انفجاری می‌گردد.

افزایش غلظت فسفوکراتین عضلانی مستقیما به بهبود عملکرد ورزشی در طول تمرینات با شدت بالا منجر می‌شود و قدرت و استقامت عضلانی را ارتقا می‌دهد. با کمک به تولید پایدار و سریع ، این مکمل توان و تحمل ورزشی ورزشکاران را در ست‌های تمرینی سنگین افزایش داده و به آن‌ها اجازه می‌دهد تا حجم و کیفیت تمرینات خود را بهبود ببخشند.

در نهایت، برایند این فرآیندهای سلولی شامل افزایش چشمگیر انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و افزایش مستقیم قدرت عضلانی است. مصرف این فرم از کراتین علاوه بر اینکه به عضله‌سازی و حفظ سلامت بافت عضلانی در ورزشکاران کمک می‌کند، به مرور زمان باعث افزایش حجم توده عضلانی بدون چربی شده و روند ریکاوری پس از تمرینات را بهینه‌سازی می‌نماید.

یکی از تاثیرات کلیدی کراتین مونوهیدرات ترک نوتریشن بر سلول‌های عضلانی، پدیده هیدراتاسیون یا احتباس آب درون‌سلولی است. ورود کراتین به داخل سلول‌ها با جذب آب همراه است که این امر حجم سلول را افزایش می‌دهد. این فرایند نه تنها باعث بزرگ‌تر دیده شدن عضلات می‌شود، بلکه به‌عنوان یک سیگنال بیولوژیکی مهم، سنتز پروتئین‌های ساختاری را تحریک کرده و سرعت تخریب عضلات را به شدت کاهش می‌دهد.

علاوه بر تامین انرژی از طریق بازسازی ، کراتین نقش در تنظیم اسیدیته سلول‌های عضلانی ایفا می‌کند. در طول تمرینات شدید، تجمع یون‌های هیدروژن و اسید لاکتیک باعث اسیدی شدن محیط سلول و بروز خستگی مفرط می‌شود. کراتین با بافری کردن (خنثی‌سازی) این یون‌ها، ترشح فاکتورهای خستگی را به تاخیر انداخته و به ورزشکار اجازه می‌دهد تعداد تکرارهای بیشتری را در هر ست اجرا کند.

از منظر هورمونی، مطالعات نشان می‌دهند مکمل‌یاری با کراتین می‌تواند بیان فاکتورهای رشد شبه‌انسولین مانند را در بافت‌های عضلانی افزایش دهد. این هورمون نقش بسیار مهمی در تحریک سلول‌های ماهواره‌ای (Satellite Cells) دارد؛ سلول‌هایی که وظیفه تکثیر، ترمیم و ساخت فیبرهای عضلانی جدید را پس از آسیب‌های ریز ناشی از تمرینات قدرتی و سنگین بدنسازی بر عهده دارند.

کراتین همچنین با مهار پپتید مایوستا‌تین، یک سد بیولوژیکی بزرگ را از سر راه رشد عضلات برمی‌دارد. مایوستاتین پروتئینی است که به طور طبیعی در بدن ترشح می‌شود و از افزایش بیش از حد توده عضلانی جلوگیری می‌کند. کراتین با کاهش سطح این ماده در بدن، پتانسیل ژنتیکی فرد را برای عضله‌سازی آزاد کرده و مسیر را برای هایپرتروفی عضلانی و افزایش حجم بدون چربی هموار می‌سازد.

در نهایت، کراتین اثرات محافظتی فوق‌العاده‌ای بر سیستم عصبی مرکزی دارد. مغز انسان برای پردازش اطلاعات و مواجهه با استرس‌های محیطی به مقادیر عظیمی از نیاز دارد. مصرف کراتین با بهبود ذخایر انرژی در سلول‌های مغزی، خستگی ذهنی ناشی از تمرینات شدید یا کم‌خوابی را کاهش داده و تمرکز، هماهنگی عصب و عضله و توانایی تصمیم‌گیری تاکتیکی ورزشکاران را در طول مسابقات بهبود می‌بخشد.

برای آزادسازی حداکثر پتانسیل ژنتیکی بدن و دستیابی به بالاترین میزان هایپرتروفی، توصیه می‌شود اتین ترک نوتریشن را در کنار یک پروتئین زودهضم و باکیفیت مانند پروتئین وی 100 گلد کر لاین ترک نوتریشن، موجود در داروخانه آنلاین داروکده را مصرف کنید تا بستر لازم برای ترمیم سلولی و حجم‌رسانی به عضلات به بهترین شکل ممکن فراهم شود.

سایر ترکیبات کراتین ترک نوتریشن

طبق اعلام شرکت سازنده، کراتین گلد‌ در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره خود، ممکن است حاوی ترکیباتی مانند شیر، سویا، غلات گلوتن‌، تخم‌مرغ، بادام‌زمینی و انواع آجیل باشد.

عوارض کراتین ترک نوتریشن

مصرف کراتین 100 درصد گلد کر ترک نوتریشن در مقادیر مجاز برای افراد سالم ایمن است و عارضه جدی ایجاد نمی‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند دردهای شکمی شود.

فراموش نکنید که در طول دوره مصرف این مکمل، نوشیدن آب کافی مهم است؛ چرا که عدم مصرف مایعات می‌تواند منجر به کم‌شدن آب بدن (دهیدراتاسیون) شود.

موارد منع مصرف کراتین ترک نوتریشن

استفاده از کراتین ترک برای خانم‌های باردار و مادران شیرده ممنوع است.

علاوه بر این، افرادی که از بیماری‌های کلیوی رنج می‌برند یا سابقه سنگ کلیه دارند، باید از مصرف این مکمل خودداری کرده و یا پیش از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنند.